Что безопаснее: курить или парить? Спросим врачей.
Всемирный день борьбы с раком лёгких, который отмечается ежегодно, предоставляет нам возможность уделить внимание нашему здоровью и обсудить различные способы предотвращения этого серьезного заболевания. Один из главных вопросов современности — что вреднее: традиционные сигареты или электронные? Мы обсудили этот вопрос со специалистом, который рассказал о рисках и мифах связанных с курением .
- Маргарита Александровна, подскажите, какой вид курения, на ваш взгляд, содержит наибольшее количество вредных веществ: вейп, кальян или сигарета?
- На мой взгляд, то, что является следствием горения, содержит наибольшее количество вредных веществ. Но история табачного курения насчитывает около 500 лет, и проведено множество доказательных исследований по составу дыма и его влиянию на организм человека, а электронным сигаретам нет и 100 лет. Мы только начинаем углубляться во все тонкости и нюансы данного способа курения. Поэтому однозначно утверждать, что электронные сигареты безопаснее, нельзя.
- Что бы вы рекомендовали людям, которые хотят бросить курить и рассматривают электронные сигареты как альтернативу? Можно ли назвать электронные сигареты меньшим злом?
- Если человек решает заменить табачное курение на электронные сигареты, то, грубо говоря, меняет шило на мыло. В электронных сигаретах нет продуктов горения, но зато есть другие вещества, которые проникают ещё глубже в лёгкие и могут нанести ещё больший вред. К тому же человек никогда не узнает настоящий состав тех ароматизаторов и ингредиентов, которые он вдыхает, и насколько они разрушительны для его здоровья.
Ведь вдыхание пара — это не просто облака сладкого дыма, это химическое вторжение в ваше тело, эффекты которого мы узнаем только спустя годы. В реальности абсолютно ничего безопасного в курении не существует. С каждым вдохом вы открываете дверь в мир болезней и страданий, а возможно, и преждевременной смерти. То, что сегодня кажется вашим утешением, завтра может стать проклятием.
- Можно ли утверждать, что курение снимает стресс, который более пагубно влияет на организм, чем сигарета?
- Нет, это заблуждение. Никотин вызывает выброс адреналина, который, как известно, усиливает стресс. Поэтому называть никотин лекарством и пытаться снять им стресс невозможно. На самом деле организм получает удар в удвоенном размере. Есть множество других способов снять нервное напряжение. Например, физические нагрузки или просто смена деятельности. Если хотите успокоить разбушевавшиеся нервы, займитесь спортом или погуляйте в парке.
